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基礎篇
基本～對準正拍的訓練
01 四分音符的Bass Line～
在４分音符的滴噠聲中感受強拍！
02 ４分音符＋８分音符的Bass Line
03 4 Beat的四分音符Running Bass
04 就算使用了開放弦音也要保持節奏的穩定！
05 全為八分音符的8 Beat Bass Line
06 斷奏（Staccato）＆滿拍（Tenuto）的8 Beat Bass Line
07 8 Beat的基本分割拍Bass Line
08 八分音符的切分音Bass Line
09 切分節奏的Motown Riff
10 在節奏上加上捶弦、勾弦
基本～對準反拍的訓練
11 抓住弱拍（Up Beat）的感覺
12 藉由反拍來掌握正確的音符長度
13 在音符延伸中（＝滿拍）感受八分音符反拍！
14 用8 Beat＋弱拍（Backbeat）來磨練律動！
15 藉由反拍來掌握切分音符的的時點！
16 在反拍上演奏休止符！
17 掌握住Double Time Feel！
18 感受反拍，用滑奏、捶弦、勾弦來為節奏加上抑揚頓挫的律動
19 用反拍來鍛鍊饒富趣味的重音！
20 做出泛音的同時維持住底聲部的節奏
用16 Beat來訓練
21 16 Beat的王道伴奏型態
22 慵懶＆緊湊的16 Beat演奏
23 清晰度如同生命的16 Beat演奏
24 緊湊的16 Beat切分音Funk
25 中規中矩的16 Beat
26 熟悉基本的八度音樂句
27 要有能應對各種切分音的能力！
28 在節奏上加上跨弦的交替撥弦！
29 用觸弦悶音（Touch Mute）來替節奏加上呼吸！
30 用強烈的切分音做出饒富趣味的Jazz Funk Bass
用三連音來訓練
31 體會一下一拍切成3等分的音感吧！
32 中空的三連音Shuffle
33 搖擺風的Motown Shuffle
34 Hard Rock、Heavy Metal的御用官人
三連音Bass Line
35 駕馭Half-time Shuffle
36 三連音的八度音演奏
37 用開放弦的Ghost Note來做的Swing Shuffle
38 拇指敲弦（Thumbing）＆食指勾弦（Pull）的三連音Slap
39 速度感滿分的三連音掃弦撥法（Raking）
40 高速三指三連音演奏
加入切分音的練習
41 橫跨小節的八分音符反拍（切分）樂句
42 駕馭連續的十六分音符切分音
43 三拍法樂句的切分音
44 16 Beat連發的Running Bass
45 古巴爵士（Afro-Cuban Jazz）的基本Clave（Rhythm）
Tumbao的Bass Line
46 Latin Rock的御用官人
高速節奏的Tumbao Bass Line
47 克服狡猾的三拍法樂句
48 像拍子亂掉一樣狡猾的切分音
49 複節奏的灣區放克（Bay Area Funk）
50 用切分音來連接的複節奏Bass Line
應用篇
使用了Ghost Note的訓練
01 同一弦的Picking Mute Ghost Note
02 除了重音之外全都用Mute Ghost Note來彈奏！
03 Picking Mute 強化練習樂句
04 用觸弦悶音（Touch Mute）來感受節奏化的休止符！
05 觸弦悶音（Touch Mute）＋十六分音符，像是黏在弦上一樣地撥弦！
06 結合觸弦悶音（Touch Mute）與撥弦悶音（Picking Mute）的彈奏
07 用一根手指頭來做十六分音符的觸弦悶音（Touch Mute）
08 觸弦悶音（Touch Mute）＆撥弦悶音（Picking Mute）與捶弦的結合
09 在節奏上加上Double Picking的Ghost Note！
10 在節奏上加上掃弦撥法做出Ghost Note！
留意休止符的訓練
11 活用節奏空間的雷鬼風Bass Line
12 活用休止符的三連音～Shuffle的Bass Line
13 用休止符來唱歌的One Drop Bass Line
14 彈響和弦的同時用休止符來控制根音！
15 想像一下節奏的型態然後律動起來！
16 強調反拍，去掉正拍的16 Beat詭異節奏
17 活用間距的P-FUNK Bass Line
18 Disco／AOR御用官人的Bass Line
19 如同相聲一般一搭一唱的切分 Bass Line
20 隨機的休止符所做成的不規則切分Bass Line
不規則節奏／不規則拍子的訓練
21 連續的半拍半樂句
22 將十六分音符分割成3個音一音組、5個音一音組的樂句
23 將十六分音符跨弦琶音分割成3個音一音組
24 三連音所組成的4個音一音階的樂句
25 像在彈奏均等的8 Beat一樣
將三連音分割成4個音符一音組
26 1．2．3．1．2的五拍Bass Line
27 4／4拍＋3／4拍的變化型Bass Line
28 7／8拍的Bass Line
29 6／8拍的切分音Bass Line
30 使用了撥彈技巧的五拍Bass Line
Slap訓練
31 Slap的基礎
緊湊的八度音樂句
32 強拍根音＋八度音&第七音勾弦（Pull）的Slap
33 LHM與拇指敲弦（Thumbing）的結合！
34 感受一下十六分音符反拍的節奏然後跟著律動！
35 三連音Shuffle的Slap
36 橫跨小節
將十六分音符分割成3個音一音組的Slap！
37 在節奏上加大拇指的向下&向上交替撥弦（Down&Up）！
38 高速向下&向上交替撥弦＋旋轉奏法（Rotary）！
各樂風節奏訓練
39 Funk風Bass Line的節奏訓練
40 Disco風Bass Line的節奏訓練
41 電子風Bass Line的節奏訓練
42 6／8拍African Beat
43 Samba Fusion風Bass Line的節奏訓練
44 Salsa風Bass Line的節奏訓練
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